Marma to punkt, w którym przecinają się co najmniej dwie witalne struktury ciała: mięśnie, żyły, więzadła, kości, stawy lub nerwy. Tam, gdzie te elementy się spotykają, prana, siła życiowa, gromadzi się i staje się dostępna na powierzchni ciała.

Punkty te działają jak energetyczne “bramy”, regulując funkcje fizyczne, równowagę emocjonalną oraz przepływ subtelnej energii przez kanały (Nadi), opisane w klasycznych tekstach, takich jak Hatha Joga Pradipika.

Ludzkie ciało zawiera 72 000 kanałów nadi, funkcjonujących jak rozległa sieć dróg transportujących energię życiową wspierającą wszystkie procesy cielesne. Tak jak wypadki mogą zdarzać się na ruchliwych skrzyżowaniach, stres gromadzi się w obszarach przeciążenia energetycznego. Stymulacja punktów marma “uruchamia ich silniki na nowo”, pozwalając energii życiowej i świadomości swobodnie przepływać przez aktywowane punkty, usuwając przeszkody, blokady i zanieczyszczenia.

Przywrócenie prawidłowego przepływu energii może wydobyć głębsze traumy z naszych wewnętrznych struktur na powierzchnię, gdzie mogą być łatwiej zauważone i uwolnione. Na bardzo subtelnym poziomie marma jest bramą, przez którą świadomość manifestuje się w formę fizyczną, w materialną warstwę ludzkiego ciała.

"Punkt marma jest zatem zarówno anatomicznym połączeniem, jak i centrum energetycznym, wrażliwym na dotyk, ucisk, ciepło lub uraz. Stymulacja marma może przywrócić równowagę, podczas gdy jej uszkodzenie może zaburzyć funkcje życiowe."

We współczesnej praktyce ajurwedyjskiej Marma Terapia (Chikitsa) wykorzystuje delikatną stymulację wybranych punktów Marma w celu wpływania na ból, krążenie, funkcje mięśniowo-szkieletowe oraz równowagę mentalno-emocjonalną.

Marma terapia wspomaga krążenie, relaksację i poczucie równowagi energetycznej poprzez delikatny ucisk, stymulację okrężną, oleje lecznicze lub terapeutyczny dotyk. Jest powszechnie stosowana w celu wsparcia dolegliwości związanych z bólem, sztywnością, skurczami mięśni, zapaleniem stawów kręgosłupa szyjnego, zamrożonym barkiem i napięciem posturalnym. Marma terapia jest również często omawiana jako podejście wspomagające w przypadku stresu, lęku, fobii, zaburzeń snu i uwalniania emocji.

Marma — punkty kliniczne i bezpieczeństwo

Wiedza o marma pierwotnie miała duże znaczenie w anatomii chirurgicznej i traumatologii, ponieważ unikanie urazów tych punktów było niezbędne podczas zabiegów i w leczeniu ran.

Praca terapeutyczna na punktach Marma powinna być wykonywana ostrożnie, ponieważ niewłaściwy ucisk lub technika mogą powodować bolesność, siniaki, zaostrzenie niektórych schorzeń lub powikłania w wrażliwych sytuacjach, takich jak gorączka, ostre stany zapalne lub ciąża.

ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ MAILINGOWĄ, ABY OTRZYMAĆ BEZPŁATNY PRZEWODNIK PO WYBRANYCH PUNKTACH MARMA DO SAMODZIELNEJ PRAKTYKI! (PATRZ PONIŻEJ.)

Jeśli chcesz doświadczyć profesjonalnego masażu Marma, skontaktuj się z nami, aby umówić indywidualną sesję leczniczą dostosowaną do Twoich konkretnych potrzeb.

Każdy marma ma inny poziom wrażliwości na powierzchni skóry. Bardzo subtelne energie mogą wpływać na punkty marma — odgłosy natury, prawdziwe mantry, modlitwy lub ton głosu mistrzów, joginów i świętych. Wielki mistrz Marma Chikitsa może stymulować subtelne punkty marma bez dotyku fizycznego, używając wyłącznie energii i obecności.