{"id":681,"date":"2026-08-05T12:47:53","date_gmt":"2026-08-05T11:47:53","guid":{"rendered":"https:\/\/marmaayurveda.org\/eu\/?page_id=681"},"modified":"2026-08-21T16:47:37","modified_gmt":"2026-08-21T15:47:37","slug":"blog","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/marmaayurveda.org\/eu\/pt\/blog\/","title":{"rendered":"Blog"},"content":{"rendered":"
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Insights & Rituais<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Jornal Marma Ayurveda<\/h1><\/div><\/div>\n\n

Explora\u00e7\u00f5es em medicina ayurv\u00e9dica, pontos de energia vital, artes do movimento, vida sazonal e autocuidado consciente.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\"Carrot<\/span><\/a><\/div>

Carrot Halwa: Uma Sobremesa S\u00e1ttvica que Nutre Corpo e Mente<\/a><\/h2>

23 de agosto de 2026<\/span> | Receitas<\/a><\/span><\/p>

O que \u00e9 Carrot Halwa? Carrot Halwa, tamb\u00e9m conhecido como Gajar Halwa, \u00e9 uma das sobremesas tradicionais mais amadas da \u00cdndia. Feito cozinhando lentamente cenouras frescas raladas com leite, ghee, jaggery, cardamomo arom\u00e1tico e a\u00e7afr\u00e3o, transforma ingredientes simples em um prato rico,...<\/p>\n<\/div>read more...<\/a><\/div><\/article>

\"Quiabo<\/span><\/a><\/div>

Quiabo Recheado Grelhado<\/a><\/h2>

23 de agosto de 2026<\/span> | Receitas<\/a><\/span><\/p>

Quiabo Recheado Grelhado \u00e9 um prato saud\u00e1vel de inspira\u00e7\u00e3o indiana, com vagens de quiabo tenras recheadas com uma mistura saborosa de pinh\u00f5es tostados, sementes de gergelim, coco, farinha de gr\u00e3o-de-bico e especiarias aquecedoras. Em vez de fritar, o quiabo \u00e9 levemente grelhado at\u00e9 ficar macio e...<\/p>\n<\/div>read more...<\/a><\/div><\/article>

\"Ch\u00e1<\/span><\/a><\/div>

Ch\u00e1 CCF Ayurv\u00e9dico \u2013 deixe sua barriga feliz<\/a><\/h2>

23 de agosto de 2026<\/span> | Receitas<\/a><\/span><\/p>

O que \u00e9 o Ch\u00e1 Digestivo Ayurv\u00e9dico? O Ch\u00e1 Digestivo Ayurv\u00e9dico, conhecido como Ch\u00e1 CCF, \u00e9 uma bebida herbal tradicional feita com tr\u00eas especiarias simples: sementes de cominho, coentro e erva-doce. \u00c9 da\u00ed que vem seu nome \u2013 das primeiras letras de cada ingrediente. Para...<\/p>\n<\/div>read more...<\/a><\/div><\/article>

\"SISTEMA<\/span><\/a><\/div>

SISTEMA GURUKULA DE TREINAMENTO AYURV\u00c9DICO NA \u00cdNDIA<\/a><\/h2>

5 de agosto de 2026<\/span> | Artigo<\/a><\/span><\/p>

SISTEMA GURUKULA DE TREINAMENTO AYURV\u00c9DICO NA \u00cdNDIA por Karolina Raczynska (BA Hons, MA, MFA, MCM Ayurveda) Gurukula \u00e9 um tipo de sistema educacional que se originou na \u00cdndia, no qual o aluno disc\u00edpulo, chamado Shishya, aprende com o professor, chamado Guru. O Shishya...<\/p>\n<\/div>read more...<\/a><\/div><\/article><\/div>

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